Filtros solares apropriados (com FPS 15, no mínimo) devem ser utilizados diariamente no rosto e partes expostas, para que não apareçam manchas escuras como os melasmas. NAO ESQUECER DE REAPLICAR A CADA 4 HORAS.

 

Cremes hidratantes devem ser aplicados nas mamas, abdome e nádegas a fim de manter seu tônus e elasticidade, e, conseqüentemente, evitar as temidas estrias.

Recomendo o Mustela. NAO ESQUECER DE REAPLICAR VARIAS VEZES AO DIA.

 

Para preparo das mamas e amamentação são indicados dois procedimentos:

 

Massagem nos mamilos durante o banho com água e sabonete,fazendo movimentos circulares nos sentidos horário e anti-horário por 10 vezes, de preferência utilizando bucha vegetal. 

 

Banho de luz por 10 minutos com lâmpada normal de abajur diariamente, incidindo diretamente nos mamilos, colocando a luz a um palmo de distância. 

Se houver oportunidade de tomar um banho de sol por 10 minutos com os mamilos descobertos também é válido.